Le Nostre Guide
Uno stile di vita sano ed un corpo “in forma”, a prova di stra-vizi, una vita lunga e quanto più possibile priva di patologie, è il desiderio della maggior parte di noi, anche di chi non ha (o pensa di non avere) bisogno del supporto diretto di un nutrizionista. Per soddisfare queste necessità a chi i rivolgiamo di solito? Alla rete, ai social network, ad influencer-guru. alle amiche: diete fai-da-te, informazioni superficiali (se non ingannevoli o almeno non adatte a noi), falsi miti e pregiudizi, sono a disposizione di tutti ma non adatte a chiunque. I testi “per gli addetti ai lavori” allo stesso tempo, non sono facili da comprendere da tutti. Ho voluto scrivere queste guide per offrire, a chi volesse acquisire qualche informazione più utile del mero consiglio di “prediligere una dieta sana ricca di frutta e verdura”, la possibilità di avere gli strumenti in mano per mantenersi in salute ed avvicinarsi ai propri obiettivi (da soli o affiancati da un professionista), sotto forma di risorse facilmente accessibili, gratuite ed affidabili, presentate in modo comprensibile per tutti.
Buona lettura!
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