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Mangiare bene senza dieta: missione possibile?
Mangiare bene non significa fare tutto perfetto, ma trovare un equilibrio che funzioni nella TUA vita di tutti i...
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Come capire se hai davvero fame (o se è qualcos’altro)?
Ci sono momenti in cui la fame arriva piano. Altri in cui arriva all’improvviso, urgente, quasi rumorosa. Sicuramente...
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Non riesco a dimagrire anche se mangio poco: cosa sta succedendo davvero?
È una delle frasi che sento più spesso durante la prima visita. “Guarda, io mangio pochissimo. Non capisco perché...
