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Una alimentazione equilibrata è il principale determinante della forma fisica. Ma lo schema di una alimentazione equilibrata non è la stesso per tutti!

NOVITA’: LE CONSULENZE ONLINE!

Oggi c’è una novità!!!

In linea alle disposizioni del Governo dd 11 marzo 2020 per l’emergenza Covid-19 le visite in studio sono state sospese fino a data da destinarsi. Pertanto le visite ambulatoriali saranno temporaneamente sostituite dalla Consulenza nutrizionale a distanza.

Che tu sia una nuova paziente, sia che tu stia già facendo un percorso con me, ti chiedo un po’ di “spirito di adattamento”, in questo momento difficile, cambiando profondamente le nostre abitudini, come ribadito dal Governo, ma senza perdere di vista i nostri obiettivi personali.

Avrai bisogno soltanto di un metro da sarta e possibilmente di una bilancia. In sostanza, telefonicamente o per videochiamata possiamo fare tutto, tranne l’analisi della composizione corporea alla quale penserete voi, e che approfondiremo, eventualmente, in studio, appena sarà possibile!

Ovviamente, la consulenza nutrizionale online è del tutto simile a quella effettuata in Studio. Il piano nutrizionale che riceverai sarà dettagliato e personalizzato come quello che riceveresti dopo la visita in studio.

 

COME SI SVOLGE LA TUA VISITA?

La visita viene svolta via videochiamata Whatsapp, pertanto è necessario solo uno smartphone. La visita ha una durata di circa 30-45 minuti. Il giorno della visita, preferibilmente al mattino e a digiuno, è necessario registrare: peso, circonferenza vita, circonferenza fianchi, circonferenza coscia.

Come misurare la vita. La misurazione va rilevata su soggetto in posizione eretta. Non si deve trattenere il respiro. Il metro deve poggiare sulla pelle senza comprimerla, passando tra l’ombelico (senza toccarlo) e la cassa toracica. Consiglio: mettere il metro nel punto più stretto del tronco.

Circonferenza fianchi. La misurazione va rilevata su soggetto in posizione eretta. Non si deve trattenere il respiro. Il metro deve poggiare sulla pelle senza comprimerla, passando al centro dei glutei. Consiglio: Misurare sulla parte più prominente dei glutei

Come misurare la coscia. La misurazione va rilevata su soggetto in posizione eretta, nel punto largo della coscia, a ¾ dal ginocchio, parallelamente al pavimento.

 

CI SONO DIFFERENZE TRA LA VISITA IN STUDIO E QUELLA ONLINE?

Trattandosi di una situazione d’emergenza nella quale siamo “bloccati“, non facile per nessuno, ho pensato di agevolarvi; per questo motivo la tariffa della prima visita sarà di € 50 anzichè € 60, controlli € 25 anzichè € 30. La visita andrà pagata a mezzo bonifico agli estremi bancari che ti comunicherò nel momento della prenotazione. dopo il consulto online. Entro qualche giorno lavorativo (fatta eccezione per eventuali altre comunicazioni da parte mia) ti contatterò per eventuali altre delucidazioni e ti invierò il piano alimentare personalizzato una volta ricevuto il pagamento tramite Bonifico. Dopodiché rimarrò sempre a vostra disposizione e potrete avere accesso a tutte le novità ed i servizi speciali che preparo per le mie pazienti sui canali social!